1、最好是先不要剧烈运动2、特别是老人，腰闪了后尽量不要剧烈运动3、要尽量保证良好的作息和营养的补充

  1、如果是台式机到别的电脑测试一下，如果不闪了显示器就没有问题，否则显示器有问题了。2、将分辨率和刷

  1、马上停止工作或劳动，卧床休息2、扭伤后不要立即贴中药膏药，膏药具有活血散淤的作用，反易加速肿胀3

  平时我们如果在腰部突然剧烈疼痛的时候会说自己闪了腰，其实这就是医学上所说的腰部扭伤，这种在青少年的时