1、正常青春期的心理反应现象而导致的　　2、不良的饮食习惯而导致的3、睡眠严重地不足而导致的　　4、

  1、正常青春期的心理反应现象而导致的　　2、不良的饮食习惯而导致的3、睡眠严重地不足而导致的　　4、

  1、喝柠檬水2、牛奶敷脸3、学会排毒4、正确排毒5、预防紫外线6、良好的饮食习惯 步骤阅读

  1、清理2、消炎3、观察4、护理 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 清理。一般不是

  1、不要经常用手摸脸2、减压3、少吃辛辣4、保持清洁!5、每天一便6、最好在十一点前睡觉 步骤阅读

  1、明白青春痘是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症2、长青春痘多是因为皮肤油脂排不出来，需要用到洗面奶3、千

  1、洗面脸护肤品2、饮食方面3、防辐射4、早睡早起5、保持好轻松的心态6、不用手挤青春痘 步骤阅读

  1、洁战痘2、保养品应质地清爽3、均衡饮食多运动4、保湿防痘5、给自己减压 步骤阅读 方法/

  1、找出厌学原因2、想办法解决而不是逃避3、慢慢自己调整情绪4、寻求帮助 步骤阅读 方法/步

  1、苦菜红糖汤2、化瘀养肝蜜3、黑豆川芎粥4、抱石莲炖豆腐5、陈皮牛肉 步骤阅读 方法/步骤