秋冬季节正是收获红薯的高峰期，此时的红薯又大又甜，而且营养价值高，吃后可润肠通便、排毒减肥、饱腹等，

  1、洗牌。再来进行洗牌。把二十二张大塔罗牌牌面朝下，叠齐放在自己的手中。集中精神，不要想任何事物。然

  1、看颜色。一次性口罩颜色较深的一面是正面，佩戴时需要将正面朝外，而浅色的时反面，会直接接触面部。2

  1、折料：先把两边的布边面朝里对折，左边预留贴边3厘米，然后按衣长尺寸+2厘米画一条衣长线，即折肩线

  1、伏地挺身和运行。面朝下躺在你的手臂弯曲，手掌在地板上外面你的肩膀，脚臀同宽，脚趾下夹着。 振奋你

  1、首先把针织弹力面料平铺反面朝上，然后用裁剪衬衫的纸样铺在面料上用画粉画出轮廓线。2、领口部位制作

  1、外机放在阳台上的位置隔个矮柜出来，矮柜里面就放外机，矮柜台面就可以放其它东西，类似于植物等。 2

  1、首先将需安装拉链的其中一边向反面折进一个拉链宽度左右熨平，一般约为2.5cm：。2、将拉链正面朝

  1、打开手机外套，接收模块插头插在充电口，把贴片连接上手机的充电口，然后放上去即可，记得正面朝上。2

  1、头部和身体忌成一条直线。两者若成一条直线，难免会有呆板之感。因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该