1、有耐心的人用手的轻轻捏捏2、用湿毛巾缠绕或海绵缠绕磨脚部分3、用酒精或白酒撒在湿毛巾上缠绕4、用

  1、一定要注意个人卫生2、要勤洗脚，勤换袜子，勤换鞋子3、要减少运动4、要及时治疗5、最好是不要吃辛

  1、系紧点2、塞东西3、垫东西 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 系紧点。有鞋带的

  1、用湿毛巾缠住，锤子砸。2、穿鞋的时候，在磨脚的地方抹点食用油或是肥皂。3、穿鞋的时候在磨脚的地方

  1、鞋子内放入生石灰小包（吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂）。2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。3、将

  1、穿高跟鞋2、穿浅色的鞋子3、穿尖头鞋4、不要穿脚踝系带的鞋子 5、高腰裤和高腰裙6、短款的上衣7

  1、穿着宽松或露趾的鞋子2、佩戴足部矫正器3、配合足部运动 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1、有耐心的人用手的轻轻捏捏。2、用湿毛巾缠绕或海绵缠绕磨脚部分。3、用酒精或白酒撒在湿毛巾上缠绕。

  1、每天坚持泡脚并且在泡完脚后及时修剪2、保持脚部长期的干燥与透气3、鞋子穿合适，多换不同类型的鞋子

  1、冷冻法2、加热法3、白酒浸湿法4、护手霜 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 冷