韭菜花又名韭花，是秋天里韭白上生出的白色花簇，在中国南北城乡普遍食用。中国人吃韭菜的历史，当开始于春

  韭菜花，简称韭花，也叫韭苔，是秋天里韭白上生出的白色花簇。关于韭菜花的吃法有很多，农村很多地方都会选

  韭菜上面的花是能吃的。一般是吃花苞，不仅味道好，且最有营养；要是花苞开花了，可以磨碎后腌制成酱食用；

  韭苔上的花是可以食用的。韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分，经常食用还有

  韭菜花开花时间是每年的8月中下旬至10月上旬，韭菜坪景区的韭菜花在9月盛开得最为茂盛，所以建议9月份

  1、韭菜花腌制七到十天后就可以食用了。韭菜花，是秋天里韭白上生出的白色花簇，多在欲开未开时采摘，磨碎

  1、韭菜花切去两头的老根，洗净，放在清水里稍微浸泡一下。2、洗净的韭菜花切成段，洒上适量盐拌匀，静置

  1、韭菜花1斤、盐、先把韭菜花洗净晾干。2.把晾干的韮花加盐拌均匀腌5分钟。3.腌好的韮花放在案坂上

  1、韭菜花摘洗干净，控水放入盆里待用。2、放入盐和姜沫腌制20分钟。3、用绞肉机或者食品加工机把腌好

  1、将韭菜花切去头和尾、洗干净后，切成约1寸长即可。2、将红椒洗干净后切丝。3、将生姜洗干净后，去皮