蜂蜜姜水一直以来就被大家当成驱寒的佳品，平常淋雨了或者受凉了都习惯喝上一杯来预防感冒，蜂蜜补中、润燥

  洋葱味道甘甜，除了当做菜品食用外，还可以作为生活用品使用，如将生洋葱放在房间里，就是很常见的妙招之一

  最近吃橘子感觉太凉了，打算烤着吃，但朋友说烤的橘子的皮也可以一起吃，那么烤橘子吃皮还是吃肉啊？烤橘子

  1、塑形美体、暖身健体，提高身体免疫力，预防感冒。2、练瑜伽能消耗热量，有助于保持健康的体形。3、练

  1、冷水交替洗脸。冬天天气寒冷，可以用冷热水交替洗脸来预防感冒，也可以很好的清理皮肤的深层污垢。冷水

  秋冬换季的时候，气温的变化非常快，会经常的出现温度骤降，导致许多人因为换季没有及时增添衣服，导致感冒

  柠檬有抵抗坏血病、预防感冒、防止和消除皮肤色素沉着等作用，富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1

  1、水果——多种维生素:如果只单纯的靠吃主食和蔬菜来补充营养而忽略了名副其实的维生素之王--水果，那

  1、杀菌、抗感冒。洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。这

  金银花常用于预防感冒、清热降火等，在我国各地均有种植，湖南、山东、贵州等地为金银花的主要产地，金银花