1、不要低头，要抬头，双眼注视前方，这样不会对颈椎造成伤害。 2、跑上坡路时，减小步伐，这样会更轻松

  1、这是颈椎影像学诊断的名称。就是颈椎核磁共振检查，通常对颈椎部位的骨质以及软组织的疾病发现有帮助。

  1、中风。经中国医学研究院不完全统计，中风病患者中有90%以上都有颈椎病，可怕的是很多人都不注意，到

  1、百天的宝宝可以竖着抱，但是一定要注意，一定不要伤害到宝宝的颈椎，要让他的头部颈椎还有脊椎保持在同

  1、在秋冬季节，去野生桃树下将桃核捡回家，去掉上面的肮脏东西，桃核要圆圆的这种，两头没有尖的才能做枕

  1、这种情况可能是肌肉紧张筋膜炎或神经炎和颈椎病的可能。具体是哪种疾病需要检查一下磁共振排除椎间盘突

  1、脑原性头晕。见于脑动脉硬化或颈椎骨关节病引起的脑部血液循环障碍，或由此导致的一过性脑供血不足。其

  1、按揉颈项：用两手拇指或中指指面按揉风池穴，再沿颈椎两侧向下按揉。2、抹颈项：先用两手食指、中指、

  1、可能与肩关节疾病有关系，比如肩周炎等，也可能与颈椎疾病有关系。2、建议到正规三甲以上医院骨科检查

  1、缓解风湿关节炎、颈椎病、肩周炎：这类的症状多半是因为平时习惯把肩啊、膝盖啊都裸外面受凉了，风寒温