1、按揉颈项：用两手拇指或中指指面按揉风池穴，再沿颈椎两侧向下按揉。2、抹颈项：先用两手食指、中指、

  1、肺俞穴：此养生穴位位于背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴时低头，颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突

  1、风池穴是人体的穴位，别称热府穴，在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，所属经络为足少阳胆经。其穴义是

  1、经络不通百病生，点穴按摩来疏通。2、头痛左右太阳穴，风池风府一样攻。3、连捏带按十余次，瞬间头上

  1、将按摩膏涂抹至需要按摩的部位 ，用于以下步骤中按摩需要。2、双手在肩部交替拉抹 展油，上抬风池。

  1、电热吹风法2、热敷法3、耳穴压豆法4、按摩法 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、推拿按摩2、针灸疗法3、食膳疗法4、中药内治 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、迎香穴2、风池穴 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 迎香穴 迎香穴具有宣肺解表

  1、按揉赞竹穴2、按压晴明穴3、按揉四白穴4、揉太阳穴及轮刮眼眶5、按揉风池穴6、捏耳垂及脚趾抓地

  1、穴位按摩疗法2、针灸疗法3、电刺激疗法4、磁珠耳穴压理5、耳针 步骤阅读 方法/步骤