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  1、多吃可以祛湿的食物。在生活中不少的食物对于祛湿都是有一定的作用的，常见的祛湿食物就是薏米，如果可

  莲子是莲花的种子，在南北各省均有种植，莲子能生吃，也能煲汤、煮粥，是国民接受程度广泛的食物，下面来看