1、精神或身体的因素精神压力过度2、激素分泌失衡及遗传因素脑下垂体分泌的生长激素3、食物及营养代谢的

  1、坚果2、新鲜水果3、五谷杂粮4、瘦肉5、鱼油6、绿叶蔬菜 步骤阅读 方法/步骤 共

  1、红枣2、蜂蜜3、核桃4、牛奶 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 红枣：红枣最突

  保健专家发现，对于都市男性来说，生活压力大，身体最容易出现亚健康的情况。亚健康，是一种很不健康的生活

  随着夏季的到来，天气的炎热，总是让人们难以忍受，因此总是容易出现因为各种不注意而导致身体的不适，尤其

  气虚对我们的身体健康有很大的影响，不仅会说话没有力气，而且，运动还会出很多的汗，经常还会出现面色苍白

  在网上，关于蔬菜吃法的争议有很多，很多朋友会困扰，究竟蔬菜是生吃还是熟吃好呢?今天，健康饮食专家就为

  随着生活水平的提高，人们吃的也越来越好，大鱼大肉对很多人来说已经成了必须的食物，得高血脂的人群也越来

  如果你够细心就会发现，香蕉的颜色有很多，例如青色、黄色等等。那么，这些不同颜色的香蕉，其食物营养如何

  由于黑木耳中含有丰富的纤维素和植物胶质，能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收