1、首先，一定要选择适合自己的洗面脸护肤品，一定要是天然无刺激的，这样才不会对皮肤产生有害的作用。2

  1、适当减少饮食量2、可以给孕妇吃点玉米面粥3、可以用一些抗酸剂4、半坐卧位5、白芍炙甘草煎汤 步

  1、白醋泡脚2、涂抹药膏或者润肤油3、改善饮食，多吃水果4、保持良好个人卫生5、每天穿着袜子 步骤

  1、注意个人的生活卫生2、饮食方面3、穿衣方面 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、选择儿童型an kang yuan 氨基酸固体饮料2、饮食调节 步骤阅读 方法/步骤

  1、增加运动的机会2、讲究饮食3、改善环境4、积极思维 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、控制饮食结构2、经常进行户外运动3、保持良好的心情4、生活要规律5、远离烟、酒6、不要食用被污染

  1、日常饮食要均衡2、喝蜂蜜3、孕妈妈只是轻微的感冒咳嗽不用急着去看医生4、喝鸡汤5、在家卧床休息，

  1、不要再受凉，要保持安静2、注意饮食3、室内外温差 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、睡觉的环境2、睡眠姿势3、睡眠习惯4、调节饮食5、噪音6、睡觉时间 步骤阅读 方法/步骤