1、【攻略一：饮食“解冻”法】调理根本 活血补阳2、【攻略二：起居“解冻”法】睡好“子午觉”3、【攻

  1、普通胃病2、不好的饮食习惯3、不良情绪4、过量抽烟喝酒5、做特殊的工作6、遗传 步骤阅读

  1、要生活有规律起居，惟以平和为上2、要注意个人卫生3、要选择合适的饮食4、要保持心情舒畅5、要慎房

  1、生活起居及饮食调节2、食疗3、保健药枕 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 生活

  1、充足的睡眠很有必2、饮食定时定量方法妙3、提高进食兴趣4、强迫进食，适得其反5、适当的活动，少不

  1、注意休息2、调整心态3、注意饮食4、饮食清淡5、及时休息 步骤阅读 方法/步骤 共

  1、合理的饮食规律2、良好的生活习惯3、坚持锻炼4、不能暴饮暴食5、瑜伽健身 步骤阅读 方法

  1、精神、心理因素很重要2、饮食方面3、生活方面 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、饮食疗法2、使用含果酸的洗面奶和面膜调节肤色3、服用一些妙方4、补充一点大豆5、遮瑕粉底液 步

  1、药物治疗2、注意饮食3、保持良好的生活习惯4、保护头皮5、选择去屑洗发露 步骤阅读 方法