1、眼部护理2、饮食护理3、康复护理 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 眼部护理。

  1、多喝水2、头部按摩3、定时进餐，平衡膳食4、枕头别太高　5、闭目养神 步骤阅读 方法/步

  1、不要吃含大量草酸的食物2、不能多吃肉类3、不要大量食用豆类4、睡前不要喝牛奶5、少吃甜食 步骤

  1、做好皮肤清洁2、经常运动，不熬夜3、挤痘痘的方法4、饮食清淡 步骤阅读 方法/步骤

  1、禁烟禁酒2、节制房事3、按摩脚底4、锻炼改善5、保证充足睡眠6、饮食改善 步骤阅读 方法

  1、让宝宝自己吃饭2、营造良好的进餐环境3、均衡饮食，丰富菜单4、零食选择 步骤阅读 方法/

  1、感染因素2、饮食因素3、其他因素 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 感染因素：

  1、长了色斑首先要确定色斑的形成原因和那种色斑，如：雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，对症采取措施。长了

  1、年龄增大2、脸部皮下脂肪流失3、长期阳光曝晒4、饮食不均衡 步骤阅读 方法/步骤

  1、不要随广告走2、不要听信某些夸大宣传3、尽量通过饮食来改善4、要知道自己到底缺不缺钙5、大家应该