选豆浸泡：挑选一些外表饱满、无损坏的绿豆，然后放入水中浸泡，待绿豆裂开就可捞出。发绿豆芽：准备一个塑

  1、用料： 瓜子1公斤, 食盐50克.2、瓜子要选用颗粒大而饱满的, 除去杂物、 淘洗干净, 晾干.

  1、首先要挑选新鲜的，腹部饱满，八爪齐全，活力旺盛的母蟹。因为这样的蟹蟹黄含量高，而且健康。肌肉比较

  1、选择小米时，选择新鲜的颗粒饱满，颜色金黄的小米，这种上等品质的小米，煮出来的粥非常浓，而且出油量

  1、食材：食材非常的关键，就像豆浆要好喝，豆子的选择就很关键一样。黄豆要选择那种颗粒饱满，没怎么有杂

  1、首先，放一斤面粉到案板上，在用家里边用的小盐勺，放5勺干酵母。2、再放5小盐勺泡打粉，这可是不憋

  1、黄豆挑拣掉坏掉的，清水搓洗干净用冷水泡至粒粒饱满，我泡了一夜。煮熟豆子（有条件最好蒸熟），要熟透

  1、要在男女双方心情愉快、精神饱满的情况下受孕。据研究，良好的精神状态可对生殖细胞产生有益影响。2、

  1、选种在地里挑选大蒜种子，一般要选择根系大的，蒜瓣饱满，尤其是个头大的大蒜最好，但如果是大面积种植

  1、播种。槐花看上去高大大的一棵，其实可以用种子进行繁殖的。选择成熟的饱满的种子，在温水中浸泡24小