马蔺别名马莲、马蔺花。属鸢尾科多年生草本植物。以花、种子及根入药。马蔺花有清热凉血、利尿消肿功效。全

  粽叶，在整个粽子的清香味道中占有十分重要的地位。另一方面，因煮粽时间长，粽叶内的有效成份可与粽馅内的

  马兰花一般指马蔺，别称马莲、马兰、马兰花、旱蒲、蠡实、荔草、剧草、豕首、三坚、马韭，多年生密丛草本。

  1、江米放入盆中，淘洗干净。2、用凉水泡24小时左右，盆中要放入足够的水，每隔4小时左右换一下水。3