1、取一个你准备盛鸡蛋羹的容器，先在碗底倒少量的油，然后轻轻的晃动，把容器四壁沾满油，这样做一是会使

  1、将黄鱼宰杀治净，片取净肉200克洗净切成小条；2、鱼条内先加入黄酒、味精、盐腌制一会，然后加入鸡

  1、鸡蛋不能和红薯一起吃2、生鸡蛋和红糖不能一起吃3、鸡蛋不能和甲鱼一起吃4、鸡蛋不能和柿子一起吃5

  1、鸡脯洗净后用刀片成薄片。2、切好的鸡脯用肉锤敲打至体积增大约为原来的1.5-2倍大。3、将姜 葱

  1、做金针菇之前，最好在加盐的沸水里焯一下，可以起到杀菌和去涩味的作用。2、蒜头去衣拍扁剁碎，金针菇

  1、准备10个土鸭蛋(鸡蛋、鹅蛋都可以)，越新鲜的越好，这样保质期长。鸭蛋壳上比较脏，在清水中充分浸

  1、基围虾洗净，放入冰水中泡几分钟，捞起沥干水，剥去虾壳。2、打1个鸡蛋，取出蛋清倒入虾仁里，加1/

  1、将香椿芽择去硬的叶柄，只剩嫩叶、嫩芽，洗净切成2厘米长的段备用。2、鸡蛋打入碗内，搅成稀糊状。3

  1、鸡蛋洗赶紧擦干备用2、番茄切片备用3、热锅烧油4、放入鸡蛋，用铲轻轻搅散鸡蛋5、放入番茄翻炒6、

  1、忌多吃鸡蛋2、忌多食蜂蜜3、忌多喝冷饮4、忌多喝茶5、忌多食辛辣6、忌强迫进食 步骤阅读