1、【玉米黑芝麻饼】食材：玉米面200克、糯米粉100克、黑芝麻20克、糖10克、油1克。将玉米面倒

  1、芝士吐司爆浆杯。食材：面包片，芝士，番茄，洋葱，青椒，火腿片，鸡蛋，盐，番茄酱，黑胡椒粉。制作方

  1、材料：胡萝卜150克，鸡蛋50克，蜂蜜5克，香油3克2、将胡萝卜切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥

  1、碗中打入两个鸡蛋2、加牛奶200g3、加10g白砂糖4、打散，过筛5、蛋挞皮提前解冻6、蛋挞放入

  1、将鸡蛋加入少许盐和牛奶搅拌均匀。2、青葱切段、番茄切小块备用。3、热锅后倒入橄榄油，放入蛋液，快

  1、锅中烧水，水开倒入丝瓜焯水，有的饭馆是拿油来焯丝瓜的，家里做就没有必要了2、倒入丝瓜后，水再次开

  1、油烧开，火腿倒入炒香2、放水，煮开3、将鸡蛋打入4、放香葱5、少许鸡精6、简单的鸡蛋火腿汤就做成

  1、星期一早餐：包子、粥、酱牛肉午餐：米饭、土豆炖茄子晚餐：馒头、鲫鱼豆腐汤、炒花生米2、星期二早餐

  1、豆腐入笼蒸15分钟取出，沥干水分，用刀面压成泥，放入大碗内;2、加鸡蛋、海米末、甜面酱、酱姜芽末

  1、韭菜切成1厘米左右的碎段，鸡蛋搅打均匀放入1/茶勺盐，然后将韭菜段拌入鸡蛋液中拌匀备用2、锅中放