1、锅内放油，小火炒香花椒和一个小辣椒后捞出丢弃。2、将去皮后切丁的番茄慢慢炒出红酱汁，放入高汤一碗

  1、鸡胸放入水中，放入葱、姜、料酒煮熟，可以用筷子扎透2、鸡肉凉凉，撕成条放入碗中，放生抽，糖，花椒

  1、先把鸡蛋和西红柿分别炒熟后备用，黄瓜切丝备用，大蒜捣碎成蒜泥然后加适量醋拌匀备用，麻酱加适量清水

  1、鸡胸肉一块，入冷水锅，加入葱段，煮4分钟，关火，盖上锅盖焖8分钟；2、取出晾凉，顺着鸡肉纹理撕成

  1、准备材料2、主料混合3、搅拌4、抹鸡蛋5、撒葱花6、撒芝麻酱7、卷起8、注意火候 步骤阅读

  1、鲍鱼捞饭2、冬菇鲍鱼盒3、麻酱紫鲍4、哈膜鲍鱼 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、首先把买回来的凉粉切成小块。2、其次是麻酱里放入适量的盐和水调好。3、最后是把凉粉小块里放入适量

  “入口绵，到口光，嚼后香，吃后想”说的就是芝麻酱，各种调味品中，只有麻酱具有遇盐变咸，遇糖变甜，单吃

  涮羊肉的特色：著名北京风味菜。以羊肉为主料。配以北方风味调料。此菜的炊具、做法、吃法均十分独特。火锅

  钙是人体所需的重要元素之一。人一生中的许多阶段都需要补钙。天然食物中牛奶每百克含钙100－120毫克