西梅又叫加州西梅、欧洲李、法国黑枣等等，西梅口感酸甜可口，可以制成干果，也可以作为一种配料。那么，加

  生活中有不少人都喜欢吃枣子，大红枣子不仅脆甜可口，最主要是有补血的功效，很受女性朋友们的欢迎，不知道

  西梅又称黑枣，是种形如杏梅的水果，因营养价值丰富且口感香甜而深受人们的喜爱，目前已被加工成各种零食、

  黑枣，学名君迁子，属柿树科、柿属，别名软枣、牛奶枣、野柿子、丁香枣、圆脑子等，广泛分布于中国北方地区

  软枣一般指君迁子，也称黑枣、软枣、牛奶枣、野柿子、丁香枣、梬枣、小柿，花期5-6月，果期10-11月

  1、甘薯2、黑枣3、海鲜4、鸡蛋5、紫菜6、牛奶7、酸性菜8、鹅肉9、醋 步骤阅读 方法/步

  水果中含锌量从高到低依次为：苹果、鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘这些。因为

  黑枣虽然叫枣，但其实是柿类，内含丰富的膳食纤维、果胶、蛋白质、维生素和多种微量元素等，在药学上，还具

  黑枣，学名君迁子，属柿树科、柿属，别名软枣、牛奶枣、野柿子、丁香枣等，广泛分布于中国北方地区。那么黑

  1、营养价值2、功效区别 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 红枣中含有多样的维生元