1、做好防晒2、防止各种电离辐射3、慎用各种有创伤性的治疗4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“

  1、白醋洗脸法2、芦荟洗脸法3、黄瓜汁洗脸法 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 白

  1、及时清洁肌肤2、配合补水保湿3、少用刺激的化妆品4、保证充足的睡眠5、出门必须防晒6、多吃美白的

  1、在社会环境当中2、调整饮食结构3、有慢性病(尤其是肾虚患者4、经常锻练身体5、采用梳头法或是按摩

  1、含锌的食物。2、含有镁的食物。3、含黑色素高的食物。 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、睡前护理抑制黑色素2、做好遮阳防晒3、做好清洁卸妆 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、做好防晒工作2、不要忽视晒后修复3、少用化妆品4、保证睡眠质量 步骤阅读 方法/步骤

  1、眼霜2、热敷3、食物敷眼4、调整作息 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 眼霜。

  1、皮肤护理2、调节心态3、饮食护理 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 皮肤护理：

  1、内外调理保持良好心态2、良好的运动习惯加强免疫系统3、少吃刺激性的食物4、防止太阳光的长时间高紫