决明子是一味中药，具有清火的作用，那么决明子通便吗？决明子喝多了会拉稀吗？ 决明子通便吗 有一定的作

  芝麻也是营养价值很高的种子食品，有白芝麻和黑芝麻之分，但平时买芝麻不知道是选择白芝麻的好还是黑芝麻的

  黑米自古就有药米、贡米、寿米等美誉，中医认为常吃黑米可以滋阴补肾，而且黑米营养丰富，含有B族维生素、

  前几天从朋友哪里买的一盒阿胶糕，忘了自己减肥还有几天才结束，那么在减肥期间能不能吃阿胶糕呢？ 减肥期

  1、山药润肺益肾：味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常

  黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，具有润肠通便、益血通乳、滋肝补肾的功效。那么黑

  相信大家小时候都养过蚕，春季正式养蚕的时节。看着黑芝麻大的蚕卵，最后作茧化成蚕蛾而出。对于大部分人来

  黑芝麻是常见的一种食物，其营养价值极高，无论是对男性、女性、老人还是孩子，都是不可多得的养生选择。很

  1、核桃是一种很营养的果实，素有“长寿果”之称。因其营养丰富，含蛋白质，油脂很高，摄入热量较高。所以

  1、用料：馄饨皮，鸡蛋，面粉，葱，甜面酱，黑芝麻，油做法：在平底不粘锅中加入适量的油，大约一公分厚即