枸杞子是茄科植物枸杞的成熟果实，具有多种保健功效，是药食两用的食物，在华北、西北等地有分布。那它是什么时候成熟？功效作用有哪些？

枸杞子什么时候成熟？

枸杞子一般在夏、秋季节成熟采摘。其中宁夏人工栽植枸杞子成熟期为6-10月，野生的枸杞子在7-10月成熟。此外，枸杞果实为间歇式成熟有春果枸杞、夏果枸杞和秋果枸杞，分为6月至7月、7月上旬至8月份、9月至10月三个成熟期。

枸杞子的功效作用有哪些？

1.抗癌

枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。

2.延缓衰老

当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。

3.提高记忆力

枸杞子里面含有可以帮助我们提高记忆力的成分。

4.提高机体的适应性

枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。

5.明目

枸杞子尤其擅长明目，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。

6.降血糖

可辅助治疗糖尿病。由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。

7.美容

枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

8.保护肝脏

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

虽然枸杞子有很多的功效作用，但是要不是所有人都适宜食用的，而且每次食用的量也要注意。