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适合熬夜人喝的绿豆粥

绿豆为一种常见的杂粮,性寒味甘,有清热解毒的功效,绿豆还含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素,具有十分高的营养价值,是一种十分健康的天然食品。 步骤阅读

方法/步骤

  • 共1图 1

    大米250克、绿豆50克、糖(随个人口味添加)

  • 2

    将大米用清水淘净。绿豆去杂质,用清水洗净。

  • 3

    将绿豆放入锅中,加入适量的清水。

  • 4

    大火烧开,然后改用小火煮40分钟左右,等到绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右。

  • 5

    等煮至大米粒开花,粥汤稠浓即成。冷却后,加冰糖拌和食用。

注意事项

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