脾虚气虚血虚怎么调理？小编也遇到过这个问题，自己曾经也是虚到很严重的地步，只要长时间的坚持调理，身体是会慢慢好起来的。
1，症状
2，开胃健脾
3，饮食调理
4，作息规律
5，切记节食
6，中药调理
步骤阅读方法/步骤
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1 脾虚气虚血虚的人，一般胃口不好，经常觉得身体很累，面色苍白，那么针对这种情况，应该怎样调理呢？小编有以下几点建议。
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一说到开胃健脾，很多人都会想到药物治疗，其实还有很简单很直接的调理方法就是锻炼，体力劳动，体力劳动后，自然胃口就会大开。
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脾虚气虚血虚怎么调理？一日三餐就要讲究了，要根据自己的情况，选择一些补气血健脾的食物，比如：粳米、红薯、山药、芋头、大豆等等。
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脾虚气虚血虚怎么调理？很多脾虚气虚血虚的人都是脑力劳动过度，缺少体力劳动，晚睡晚起，睡眠质量差。为了自己的身体健康，就要调理好自己的作息时间，合理规划生活。
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脾虚气虚血虚的人，特别是女生，切记节食减肥，千万注意了，脾虚气虚血虚的人是不能节食减肥的，会减出问题来的。
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脾虚气虚血虚怎么调理？中药调理的效果很明显，小编就不介绍什么中药了，可以去药房或者中医院，医生会根据你的情况开药的。
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