1、削皮，洗净，切小蒸熟，大概蒸20~~25分钟左右，到筷子一碰就碎的程度就好了。一定要用蒸的，蒸的

  1、不粘锅倒入清水，加入砂糖，加热至沸腾2、将粉类混合均匀，慢慢倒入糖水，不断搅拌均匀3、倒入玉米油

  1、包子底部粘点干面粉，再放置到保鲜膜上，进行两度发酵时就不会粘住保鲜膜或破皮漏底。2、蒸格上直接刷

  1、食材备好。2、土豆，削去外皮，洗净后先切成薄片，然后再改刀切成细丝，切好以后放入水中，加一勺白醋

  1、豆腐切约一厘米厚的片。2、不粘锅倒入油热后，中小火加入豆腐煎制。3、煎至两面金黄取出。4、另起锅

  1、南瓜切块2、不粘锅加油烧热，入南瓜丁小火煎至表面微焦3、生抽，老抽，糖，醋调成烧汁（醋只要加一点

  1、芝麻淘洗干净，炒熟，用擀面杖碾成末。2、普通面粉就放在锅里炒，最好是不粘锅，炒到焦香为止。3、最

  1、在煮水饺的时候不要等到水完全煮沸了再下锅，温水下锅更不容易让饺子皮煮破，毕竟很多时候饺子皮煮破了

  1、经验分享：炒河粉，关键是怎样炒河粉才不断不碎。我们说要学会双手并用：右手握锅铲炒，左手用筷子帮助

  1、把鸡腿肉切小块，鸡腿骨可留下和鸡腿肉一快儿烧。2、芋头削皮，切大块。3、把鸡腿肉放不粘锅里，加姜