1、要练走姿2、用大腿的力量3、两脚交互跨出时4、第一周练习时 步骤阅读 方法/步骤

  1、间接任意球又叫“两脚球”2、裁判员的手势 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 间

  1、直立，两脚并拢2、弯腰3、两脚开立稍大，弯腰4、两脚平行站立5、坐在椅子上6、跪坐在腿上，塌腰

  1、通俗讲：踩离合--空挡--松离合--油门--踩离合--加档（或减档），紧密配合。2、汽车行驶中，

  1、首先先做一个评估，即O型腿的程度 两脚踝并拢，膝盖部分的间隙达到1.5-3cm为轻度，3-5cm

  1、甩手2、画圈3、爬墙 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 甩手：站立位，两脚同肩

  1、放松地骑行2、保持两脚踏的水平 3、保持平衡 4、保持悬浮状态 5、重获平衡 步骤阅读

  1、标准实战姿势左脚在前叫左势，右脚在前叫右势。动作规格：两脚前后开立与肩同宽，前脚尖45度斜向右前

  1、起步时操作要正确2、换挡时操作要正确3、要注意与油门配合4、提倡使用“两脚离合器换挡法”5、在刹

  1、牢记挡位图2、换挡时注意事项3、低速行驶4、避免变速杆来回摇晃5、逐级加挡6、两脚离合器换挡及减