黄豆芽是较多的蛋白质和维生素的来源。味甘、性凉，入脾、大肠经；它是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜。那么

  羽衣甘蓝，顾名思义是甘蓝的一种，是一种营养价值极高的蔬菜，含丰富的维生素及人体所需的营养成分，常吃对

  与野生牛甘果相比，水果型牛甘果具有果大、肉厚、纤维少、营养丰富、产量高、效益好等特点，而且吃起来更加

  黄河蜜是种常见的水果，因是用黄河之水浇灌的一种甜瓜而出名，其内含丰富的维生素且常食用可具有止渴、利小

  胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。那么你知道胡萝

  柳蒿芽又名柳蒿菜、水蒿、白蒿，为菊科多年生草本植物，其嫩茎叶可食用。生长在河岸湿地等，因富含丰富的维

  田螺又名螺坨，是我国比较常见的一种特色小吃，因味道鲜美，且富含丰富的维生素和人体所必须的微量元素而颇

  牛油果不仅仅在口味上比较适合大众女性的胃口，关键在牛油果的营养价值上还是比较丰富的，那么孕妇可以吃牛

  姑娘果又名洋菇娘、毛酸浆 、金姑娘，是西南、东北、华北、长江中下游常见的一种茄科植物，因内含丰富维生

  香椿原产于中国，分布于长江南北的广泛地区，中国人食用香椿久已成习，椿芽营养丰富，并具有食疗作用，那么