加吉鱼又名鲷鱼、班加吉、加真鲷、铜盆鱼，是我国沿海地区常见的一种海鱼，因刺少肉多，且营养丰富而深受人

  碱蓬草分布于东北、西北、华北和河南、山东、江苏、浙江等地。是一年生藜科植物，营养丰富，是一种优质蔬菜

  说到鱼腥草，可真是让人又爱又恨。可爱的是它营养丰富，功效众多，可恨的是许多人接受不了它的味道。其实，

  香瓜又名甜瓜、甘瓜，是我国常见的一年生匍匐或攀援草本植物，因具有丰富的维生素、苹果酸、氨基酸等营养而

  莼菜又名水葵、莼、菁菜、蒪菜、马蹄菜、湖菜，是池塘中常见的一种多年生水生宿根草本植物，因内含丰富的胶

  长沙，湖南省省会，古称潭州，别名星城，地处湖南省东部偏北，湘江下游和湘浏盆地西缘，水能资源丰富，鱼类

  如今很多人喜欢吃鱼，因为鱼不仅营养丰富，它含有不饱和脂肪酸，多吃还不会长胖，现在养鱼也是很不错的选择

  凤尾菇为真菌，肉肥味美。含有丰富的蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质。在某些地区又称之为秀珍菇。那么

  桂鱼又叫鳌花鱼，是我国比较常见的一种鱼类，因富含丰富的蛋白质、维生素和微量元素而颇受人们的欢迎，那桂

  凉薯又名土瓜、地瓜、萝沙果、地萝卜、扯皮薯、葛薯等，是我国比较常见的一种草质藤本植物，因营养丰富，且