青少年日常饮食应遵循几个原则，青少年指10～17岁的中,小学生,他们从事紧张的学习,活动量大,尤其处

  面条在中国，有着悠久的历史。东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法。面条既属经济饱肚的主食

  工作中很多不注意休息，生活不注意饮食，长此以往，容易患慢性胃炎，这平时不易发现，但是当其进入晚期时，

  不吃晚饭能减肥吗?另外再推荐一个晚餐节食减肥法。节食减肥可以短暂的让自己瘦下来，但是反弹情况明显，且

  糖尿病患者除了需要基本的一些药物控制治疗之外，在饮食上更需要注意，因为如果饮食上犯错误的话，那么不仅

  12个月的宝宝虽然大多数东西都可以吃了，但他也可能开始挑食了。所以妈妈们要尽量变化每日饭菜的花样，培

  大米，作为重要的主食，我们在一日三餐中会经常吃到。从健康饮食的角度考虑，不同种类的大米，其营养价值会

  想要瘦身没有窍门，只有绝招。那就是管住嘴，迈开腿。保持消耗的大卡和摄入的热量不成正比，就是瘦身减肥的

  红薯是我们日常饮食中经常吃的一种食物，它不仅可以作主食吃，还有很好的药用价值。冬天吃红薯抗癌又益寿，

  俗话说的号“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，一日三餐是补充人体正常生理机制所需要的营养与能量的，三