1、准备食材，将莴苣叶、大蒜分别洗净，切好，待用2、莴苣叶一片片掰开洗净，用清水浸泡一会儿3、热锅中

  1、泡一下肉2、洗豆腐3、切肉4、炒肉5、加调料6、放水煮7、水开加豆腐8、加配菜出锅 步骤阅读

  1、首先，将冬瓜削皮，用清水洗净。2、洗净后，将冬瓜放在砧板上，将冬瓜切片，放入碗中备用。3、将油锅

  1、冰袋冷敷2、躺下来休息一会儿3、按摩头部4、饮用绿茶5、静心冥想6、头缠毛巾 步骤阅读

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  眼睛看不清，偶尔失明一会儿，常期会头晕，血压过低，想要身体检查却不知道需要多少钱，很多人都身体检查需