1、床上的运动强度十分有限，不能起到提高心肺功能的作用。每天起床后揉手（部位），顺时针100下，每天

  1、补脑、补充能量：荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充

  l、梅花可以提取芳香油。使用它有清神思、添雅致的作用。2、梅花近成熟的果实称为乌梅，古代做羹汤时使用

  1、消热利湿，和胃，去瘀。治黄疸，痢疾，急性胃肠炎，急性喉炎，扁桃体炎，跌打损伤。2、日常用法：内服

  1、山楂具有很好的促进消化的作用，但是却没有保健脾胃的功效，他仅仅只能够促进身体中分泌出更多的消化液

  1、陷谷穴，属于足阳明胃经，位于足背，在第二、三跖骨间，第二跖趾关节近端凹陷中，有第二跖骨间肌，有足

  1、洋辣子，褐边绿刺蛾，属鳞翅目刺蛾科。别名绿刺蛾、青刺蛾、黄缘绿刺蛾、四点刺蛾、曲纹绿刺蛾等，俗称

  1、也许说起奶汁草相信很多人都感到陌生，没有听说过这个，但是它还有一个为人熟知的名字“蒲公英”，哺乳

  1、降血糖作用：菝葜煎剂灌胃能显著对抗NA和葡萄糖引起的小鼠血糖升高，降低四氧嘧啶糖尿病小鼠的血糖浓

  1、丹参的功效与作用：①心血管系统的作用：强心加强心肌收缩力、改善心脏功能，不增加心肌耗氧量，改善微