1、吃板栗的好处：板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功用。吃食板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾；

  1、防止脱发。精油作用于头皮，通过对皮脂的调节，抑制脱发，促进毛发生长，所以一大部分精油是在洗发之前

  茯苓的功效有渗湿利水，益脾和胃，宁心安神。治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕哕，泄泻，遗精，淋浊，惊

  1、首先，咱们先准备盛有温水的一个脸盆，然后，在温水的盆里加入一些酵母，然后再加入一些食盐，最后，可

  1、益精血；鹿血性热，味甘咸，归肝、肾二经，具有养血益精的作用。2、补阳气；鹿血甘、咸、热，归肝、脾

  1、本品不良反应主要为头痛，头晕眼花，便秘，恶心呕吐，腹痛，肌痛，肌病，以及虚弱乏力等，这些不良反应

  1、黄精的副作用 ：黄精是一种滋补性很强而且还比较油腻的中药，大量服用的话会造成湿气积累的情况，如果

  1、味辛温，主百病，养精神，和颜色，利关节，补中益气。2、为诸药先聘通使，久服通神，轻身不老，面生

  1、睾酮素补剂不能乱用，这类的药物也会有副作用，如果不当使用的话，有可能会引起脱发，痤疮，汗毛生长等

  1、健脾益胃、助消化：淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。2、滋肾益精：淮山含