1、鸡翅根切块加料酒，盐，胡椒粉腌制入味。2、大米洗净用水浸泡一个小时。3、炒锅放油，爆香姜片后将鸡

  1、鸡翅先用冷水浸泡1至2小时，可将血水泡出有利去除鸡翅的腥味。准备好各种配料备用。2、泡去血水的鸡

  1、材料：猪脊骨100克，玉米、白萝卜、蜜枣各适量2、调味料：盐、鸡精各2克3、做法：白萝卜洗净，切

  1、先准备好一个洋葱。2、把洋葱去皮洗干净。3、用刀把洋葱切成丁。4、把切好的洋葱倒入盘中。5、取适

  1、鱿鱼切圈，红彩椒切菱形块。海参石斑鱼切粒，。2、锅内放油，油热后放入手工面。3、将手工面煎制两面

  1、鲜肉小馄饨。食材：芹菜叶5克、馄饨皮适量、胡萝卜15克、猪里脊30克、铁棍山药30克。2、做法：

  1、我们先把做灌饼的食物和调料，都准备齐全。准备一百二十克面粉，两个鸡蛋，两三片生菜，还有适量的食用

  1、可以将野猪肚炖汤喝，这种做法是最有营养的，再加上一些香料可以让野猪肚汤更入味，可在里边放入山药和

  1、食材：青柠 3片 速冻树莓 6个 冰块 150g 芒果果酱 20ml 气泡水 150ml 蝶花豆

  1、主要原料（西红柿2个黄豆100克）集合，黄豆提前用温水泡发4小时以上，如果是冬天，可以泡发过夜2