1、精盐和料酒涂抹在鱼身上，味至3-5分钟。2、放一部分葱丝和干川椒段在鱼身上即盘里，适量浇海鲜酱油

  1、主料：苏子叶 辅料：葱，蒜 调味料：辣椒面，酱油，盐，糖，油 。2、做法：将苏子叶一枚一枚地洗干

  1、将海参发好。切成长宽条。笋、火腿、鸡肉、冬菇等配料都切成片。2、将海参用沸水川一下取出。另起猪油

  1、灯笼椒1个、西红柿3个、花生油适量、盐适量、生粉适量2、禾花鱼洗净，锅里放入适量花生油跟盐，放入

  1、土豆洗净削皮，再洗净，切丁2、大蒜苗取根，叶子不用，洗净切珠，瘦肉洗净切丁3、热锅下油，待油温适

  1、完整的包菜叶，（吃多少准备多少吧，建议先把包菜根弄走，这样就可以比较容易的把包菜叶完整剥下来，）

  1、梅豆撕去老茎，清洗干净，沥净水分。2、选择新鲜的五花肉，清洗干净后切成薄片。3、锅中放入五花肉片

  1、材料；排骨----500克，芋头--400克，姜片-----二片，葱段----三支，葱末----

  1、在锅里放油最小火煎个鸡蛋 喜欢吃鸡蛋多的就多煎几个 看表层凝固后盛出来 另起一个锅煮面 煮两三分

  1、鲜嫩玉米粒洗好，最好泡五个小时（可省略）；2、加点水放在搅拌机里打成汁；3、将打好的玉米汁过滤；