1、葡萄干、红枣洗干净，用刀切小，核桃仁切小。2、碗中打一个鸡蛋，搅拌均匀。3、碗中加入蜂蜜，搅拌均

  1、西兰花用刀分成大小适当的一朵朵。2、锅里烧热水80度左右，放入西兰花，大概煮1-2分钟捞出，喜欢

  1、青红椒去蒂切小段，放入料理机打碎，或用刀剁碎，放入碗中备用。2、生姜洗净，切小块，和去了皮的大蒜

  1、黄瓜洗净控干，不能留一点水分，切成条备用，黄瓜切好放入盐腌出水即可。2、蒜剥皮切片也不能有水，姜

  1、将肥肉和瘦肉洗净切好备用；2、将青红辣椒洗净切成丝备用；3、将姜和蒜洗净切成沫备用；4、在锅中放

  1、将橙子对半切开，在皮肉连接处用小刀的刀尖插进去划一圈，用汤匙把橙子果肉挖出来。将处理好的橙子皮排

  1、香菜切段，鱿鱼圈洗净。2、锅中加水，待水沸腾后将鱿鱼圈倒入沸水中迅速捞出。3、放入冰水中，过凉。

  1、五花肉和调料准备好2、先来处理肉，把肉切成小块3、葱、姜切好备用4、冬瓜去皮切成滚刀块5、先把切

  1、选新鲜山楂，准备好备用。2、去把去蒂3、从中间横切一圈去核4、山楂倒入锅中，加500g水，水开后

  1、主料：羊腩肉750克。2、配料：香菜。3、调料：盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉、食用油。4、做法