1、新鲜杨梅若干，盐水浸泡15分钟，清水洗净。2、入锅，清水加至没过杨梅。3、大火煮沸转小火，用铲子

  1、先把新鲜笋切片泡水一晚上的时间，大概是8个小时左右。2、洗一下笋，等水开了，放进锅里煮几分钟，然

  1、虾去肠用盐水泡10分钟沥干，用纸巾吸干水。2、平底锅放少量油,大火把虾两面煎黄,皮脆,取出。3、

  1、上好的五花肉连片一起切成薄片（五花肉整理好，大块时放入冰箱冷冻到稍厚时再拿出来，更容易切出漂亮的

  1、首先把买来的新鲜排骨洗净剁成五厘米长短的段状备用。2、把买来的新鲜胡萝卜洗净切成块状备用。3、锅

  1、锅中烧开水，改小火，把西米直接放进锅中煮。煮的过程中要不断地搅拌，开始的时候有些浑浊，不管，继续

  1、清炒虾仁2、芹菜炒虾仁3、虾仁炒饭4、宫爆虾仁5、虾仁包子 步骤阅读 方法/步骤

  1、温湿敷2、冰敷 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 温湿敷。用温水敷也能帮助散热

  1、熬火锅油2、熬汤3、炒火锅底料 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 熬火锅油。把

  1、放入芽菜炒到八成熟后，起锅待用。2、放油烧热再放入河粉，并将调好的味汁搅匀淋在粉上，翻炒几下。3