1、准备食材红豆，薏米。2、红豆放入盆中，放入水淘洗干净。3、薏米放入水淘洗干净。4、将红豆，薏米放

  1、准备材料 2、揉匀 3、加水4、出锅 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 准备材

  1.鱿鱼先简单冲洗一遍，擦干水分2.将鱿鱼从中间来开，分成鱿鱼身体和鱿鱼足两部分3.先处理鱿鱼身子部

  1、面粉加酵母发至两倍大。用擀面杖擀成薄片。2、撒上盐和五香粉。抹上油酥。3、用刀切成宽面片。4、取

  1、鱼头劈开后洗净，抹上盐、十三香和青剁椒加上葱姜片腌制30分钟2、颜值好后，在鱼头内部涂抹上青剁椒

  1、我们需要把黄瓜洗净（可去皮，也可不去皮），然后竖条切开，分成四份。再使用刀背，轻轻的拍打下黄瓜条

  1、准备电饭煲，放入大米。2、电饭锅中加水，米饭和水的比例为1:5。盖上电饭煲开始煮粥。3、煮粥的过

  1、糯米中加入芸豆，并且清洗干净。2、然后泡水半小时，泡好后芸豆会变大，沥干水份这样就好了3、再准备

  1、准备材料 2、入锅 3、加入调料 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 准备材料

  鹅肉含有人体生长发育所必需的各种氨基酸，其组成接近人体所需氨基酸的比例，从生物学价值上来看，鹅肉是全