1、找一块夯实地基然后准备浇灌混凝土基础，例如我选做窑炉的尺寸是1.2*1.4米，底层上混泥土。2、

  1、取一个盆子，把葡萄粒摘下来，放入盆中。2、葡萄粒内加入两勺面粉，一勺盐，用水清洗一下，清洗的时候

  1、食材 红豆80g，糯米160g， 即食燕麦片50g， 纯牛奶250ml，冰糖适量2、准备好食材。

  1、主料：桃胶5颗2、辅料：红糖2颗、红枣2颗、牛奶1包3、桃胶的简单做法：（1）桃胶凉水泡10小时

  1、生菜、紫甘蓝、草莓先用小苏打浸泡十五分钟后洗净，胡萝卜切丁，玉米剥好，准备好各种食材，鹌鹑蛋煮熟

  1、把猪里脊切成粗细一致、均匀的长条，在切好的里脊肉里放入料酒、盐、胡椒粉，用手抓匀。将鸡蛋打入里脊

  1、五花肉切小丁，土豆 胡萝卜 白萝卜 豆腐均切小丁。油菜洗净。自己擀面条或者外购。2、锅烧热，下入

  1、材料：排骨，薏米，酒酿2、薏米淘洗干净浸泡1小时左右3、排骨加水煮开后稍煮几分钟。（把血沫都煮出

  1、青菜500克，香菇6朵，麻油30克，盐6克。2、青菜500克,清洗干净,然后汆水。青菜500克,

  1、材料准备：尖椒、咸菜、食用油、花椒、大料、酱油。2、首先把尖椒洗净控干水。3、锅里放油，油不要放