1、排骨绰至去血色（3-4min）2、姜蒜切片，青红椒去蒂切块（片）3、炒锅放油，3成热放姜蒜炒香，

  1、准备材料，切丁切丝自己看着办。2、热火冷油，如果有辣椒面就用辣椒面，没有就用火锅底料，炒香后加入

  1、牙齿矫正，其原理就是牙槽骨改建的过程，利用的就是牙齿移动、牙槽骨跟随生长的机制。具体做法是，我们

  1、准备好所需食材。2、肉馅中放姜粉、料酒、蚝油（或鲜酱油）、盐、调均。3、【小窍门】盐放到肉馅里，

  1、瘦肉1/3切成肉丝，其他的剁碎后，拌少量红薯粉、胡椒粉、盐，加入少许水往一个方向搅动，肉完全吸收

  1、祈祷式 做法：挺身直立，双脚并拢。合掌双手胸前。放松全身。呼吸调匀。2、展臂式　做法：上臂向上举

  1、煮白果糖水，如果你买的是包装白果的话煮糖水一般都不会好吃的，有过经验的人应该知道，包装白果是高温

  1、鲤鱼洗净去掉内脏切块，用油爆成8分熟备用；2、水豆腐用油煎成半黄备用；3、在锅里放入100g左右

  1、所需材料主料面粉100克,鸡蛋1个,中型的西红柿1个,辅料小葱2根,香菜1根,调料胡椒粉少许,盐

  1、食材准备：嫩光鸡1只（约重1000克）,火腿125克,冬菇6个,冬笋片100克,姜25克,绍酒1