茼蒿又可以称为同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜，具有安神健脑、开胃消食、利肠通便、止咳化痰等作用。那么，茼蒿

  黄花菜又名金针菜、忘忧草、萱草等，是我国常见的一种百合科多年生草本植物，因营养价值高，且具有补血、健

  黄花菜在东北地区比较常见，是它们那的家常菜，也常常被大家称之为健脑菜。其实黄花菜已经在全国各地都有种

  黄花菜别称金针菜、健脑菜、忘忧草等，为百合科萱草属多年生宿根草本植物，我国南北各地均有栽培，那么黄花

  大家都知道核桃是坚果类，小小的核桃不但能健脑、抗衰老，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保

  古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这固然是一种赞誉的说法，但关于其在养心安神、补肾盈虚，健脑益智、

  红菇又名大朱菇，大红菇等，是生活中比较常见的一种菌类，其营养丰富，有活血、健脑、养颜的功效，常食用可

  碧根果是美国山核桃的果实，又名“长寿果”。食用后能补肾健脑、补中益气，润肌肤

  1．延续衰老，消除疲劳，提高免疫力2．海洋伟哥，补血调经3．治伤抗炎、护肝保血管4．益智健脑5．消除

  最近，网络上流传着12道美味又补脑的菜，营养专家称这些菜内含有非常好的益智健脑食材。现在让我们来看看