乌鸡又名乌骨鸡、药鸡，是我国比较珍贵的一种土鸡，因富含丰富的维生素、氨基酸和大量微量元素而颇受人们的

  土豆也叫阳芋、山药蛋、洋番薯、土豆、洋芋、山洋芋、地蛋、洋山芋、荷兰薯、薯仔、茨仔，夏、秋季采收。那

  茶树菇又名杨树菇、柳松菇、茶薪菇等，因野生在油茶树的枯干上而得名，因具有丰富的氨基酸、蛋白质等元素而

  花螺是口感比较好的一种海鲜，其富含丰富的维生素、微量元素和蛋白质，常食用可具有通便、止热消渴的功效，

  碧根果又名长寿果，是美国山核桃的果实，因具有大量的维生素E、蛋白质等元素而颇受人们的欢迎，目前市场上

  菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素，营养价值较高。原产欧洲，中国南方，尤其以长

  多春鱼的营养价值非常高，小孩子吃了可以明目，而且那鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等。那

  花菜又名芥蓝、花椰菜、椰菜花，是我国比较常见的一种蔬菜，因具有较高的维生素和矿物元素而深受人们的喜爱

  近年来，越来越多朋友喜欢在家里种植一些蔬菜，绿化环境的同时还能收获到真正无污染、无公害的蔬菜。而传统

  桂鱼又叫鳌花鱼，是我国比较常见的一种鱼类，因富含丰富的蛋白质、维生素和微量元素而颇受人们的欢迎，那桂