1、西兰花切小块焯水后捞出，过凉水。2、将西兰花切成末末3、猪肉馅依次加入黄酒、老抽生抽、盐鸡粉、姜

  1、红河红兰花最好是刚现挖现种，这样成活率高些。如果是刚下山的红河红你看看它的根部，如果太干说明时间

  1、盆土：白兰花适宜疏松、透气、富含腐殖质的土壤，日常用腐殖土与田园土等量混合配制即可。花盆宜选用透

  1、西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片

  1、蝴蝶兰的花期很长，通过精细的养育蝴蝶兰不仅能在土穰中培育也能在水中培育。2、将蝴蝶兰花的枝条用左

  1、将西兰花洗净切块备用2、锅里放入适量的清水烧开，放入西兰花灼，待西兰花变色即可捞出备用3、将辅料

  1、把西兰花和花菜切块五花肉也切块，备用。 　　2、油热后先把五花肉入锅煸油。 　　3、之后再把西兰

  1、米兰花的根系比较发达，为了避免伤到根系，在植株脱盆时，要将米兰花的根系和土壤一起全部取出。2、米

  1、三文鱼加柠檬去个腥，放入搅拌机中。2、再加入西兰花，胡萝卜，奶酪和一点淀粉，最后再倒入一个蛋清一

  1、卤肉饭+蛤蜊蒸蛋羹+蒜茸西兰花+草莓。香菇洗净切成丁、圆葱切成碎丁；西兰花洗好拆成朵；打蛋液，水