气虚质者日常需要经常补气养血，下面我哦整理了四则有效补气养血的中医药茶方，气虚者不妨试试。 步骤阅

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  三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，这

  随着生活的提高，人们对于生活质量的追求越来越高，很多人想到了养生，提到养生，补气养血是很重要的，下面