1、一条新鲜大鲫鱼，宰杀去除内脏洗净。2、炒锅干烧，至锅中烧辣，有烟升起。3、倒入植物油后，迅速将鱼

  1、将鱼去鳞和内脏，冲洗干净后在鱼身上划上几刀；2、然后在鱼身上抹上胡椒粉，盐，料酒，抹匀后腌15分

  1、准备，鱿鱼200g 西兰花200g，郫县豆瓣，盐，料酒，姜，蒜2、鱿鱼去掉内脏软骨条（鱿鱼爪留着

  1、多饮水2、多吃具有稀释血液功能的食物3、多食大豆4、坚持体育锻炼5、少吃动物内脏、动物脂肪及甜食

  1、鲫鱼去鳞、内脏，清洗干净划刀。2、黄豆洗净、白果去衣、心，入沸水锅汆烫捞出。3、银耳用水浸20分

  1、将鲜鲤鱼洗净,去鳞,去鳃,在腹剖处用刀划开,去内脏,洗净血沫,两边斜剞5刀.2、松蘑水发后,洗净

  1、将新鲜的鲫鱼刮去鱼鳞，去除内脏并用水洗净。2、将鲫鱼的两侧改上花刀，让鲫鱼更加入味。3、起锅烧油

  1、鲫鱼去内脏，去鳞，去鳃，剪去鱼鳍和鱼尾洗净沥干水分。2、煮锅加水烧开转中火，放入豆腐焯烫3分钟左

  1、带回来的小野生鱼 把内脏和头都去了2、准备好葱姜3、大料准备好4、油热后下葱姜大料5、到进弄好的

  1、葱切碎，备用2、鱼去除内脏，洗净，摆盘3、将鱼放入锅中，蒸15分钟4、将蒸鱼豉油淋在鱼身上5、将