1、将猪皮放入冷水中，大火煮开，待凉用刀刮去猪皮背面的肥油，用镊子拔去猪皮表面的毛，洗净并控干水分；

  1、鸡腿洗净——烫熟——放入冷水中去除鸡腿上的渣渣。2、将菇料切好，然后放入汤碗中。3、将剩下其余食

  1、准备西米露，芒果，椰汁一瓶2、煮开一锅热水，倒入西米煮开3、然后捞出西米倒入冷水中，然后再捞出凉

  1、将红豆放在冷水中浸泡一小时2、洗净放入高压锅，加2块冰糖以及适量的水，大火煮40分钟即可3、西米

  1、菠菜择洗干净，沥去水，下人沸水锅中烧开，悼至熟透捞出，放入冷水中投凉捞出，挤去水，切成3厘米长的

  一、种子消毒1.晒种：在播种前，选择晴天将蔬菜种子晒2～3天，利用阳光杀灭附在种子表面的病菌，减少发