1、刮好皮的葫芦要放在冷水中洗一下，水中还要加入一定量的碱面儿（就是苏打粉）。洗干净后将葫芦悬空挂在

  1、螃蟹洗干净，剁成4块。处理干净2、粉丝开水中烫熟，放入冷水中晾开。而后加入料酒酱油搅拌均匀。3、

  1、将野生黑木耳浸泡在冷水中，去根，洗去淤泥，大大小小地撕开，以备日后使用。2、洋葱洗净切丝，红辣椒

  1、牛肉洗净切成小块，放入冷水中，大火煮开，煮出血沫，葱段切成小段，姜切成片放入盘中备用，葱切成段，

  1、豆腐洗净切块，放入开水锅中略焯，再入冷水中浸泡。生菜焯水，切成末。肉丝焯水，捞出待用。2、炒锅内

  1、将已经晒好的干柚子皮放到水中浸泡，大火烧开煮2-3分钟。2、将煮过的袖子皮取出放到冷水中，反复捏

  1、牛腱子（1kg左右）放入冷水中浸泡2个小时，去除血水后，洗净切成大块，飞水，捞出备用。2、锅内放

  1、玉米洗净，切成段备用。2、红枣、在冷水中浸泡至泡发，然后洗净备用。3、鸡肉切成小块备用。4、鸡肉

  1、将桂圆肉加入冷水中洗净，块大的撕成两半，捞出，沥干水分；2、鲜莲子剥去绿皮，嫩皮，去莲心，洗净；

  1、在播种前将种子晒1-2天后，挑选籽粒饱满的种子，将挑选好的种子放到容器中，在清冷水中浸泡5-6小