1、将猪蹄一切为二清洗干净，入锅中焯水2、将焯水过的猪蹄装入炖锅中，加入大半锅子水3、加入适量料酒、

  1、老姜去皮洗净切碎，捣成姜泥，牛奶下锅煮沸后出锅倒入碗中，加入白糖拌匀，待温度降至70度，倒入姜泥

  1、热锅热油，下葱姜，虾米，虾酱搅匀，放入豆腐，翻炒入味。2、加入白糖，鸡粉，胡椒粉煮熟即可，出锅前

  1、猴头菇温水浸泡，反复挤压清洗，可以放1茶匙小苏打，帮助去除苦味，清洗完毕后挤干水分，切成小块备用

  1、包菜用手撕成大块 一片叶子一分为二最佳 放入水中待用 要用的时候再沥干水分2、准备好蒜跟干辣椒

  1、排骨一份，洗净之后凉水下锅焯水，水开以后大火煮2分钟捞出2、焯过水的排骨放入瓷煲内，注水八分满，

  1、去市场购买新鲜鸡肝500克，把鸡肝的筋去除。2、然后把鸡肝放入开水煮熟捞出锅凉一下下。（怕烫到钓

  1、西兰花用刀撇小。2、蒜切末，剁剁剁……3、将西兰花焯一道水，加一勺盐，滴几滴油。4、热锅冷油，下

  1、用烧开的水和面。和面好后，稍微放几分钟时间，醒一醒面。2、面醒好后，做成一个一个的小圆饼。3、将

  1、锅中放入水1L，干山楂5g，荷叶5g、普洱茶5g2、再放入洛神花5g、中火煮沸3、出锅，完成