1、准备3-5根黄瓜，洗净，晾干水分。（黄瓜的数量根据需要自行确定）2、将晾干的黄瓜切成4厘米长的小

  韭苔就是韭菜成熟后开花的嫩茎，内含丰富的维生素，常食用具有护肤、润肺等功效，因此很多人都喜欢跟鸡蛋一

  1、鱼洗净擦干（一定要去除肚皮内的黑膜）2、在两边鱼身各斜划几刀3、大葱与姜切成丝4、用葱姜丝涂抹鱼

  1、鲜猪肝200克；柿子椒100克，胡萝卜20克，玉兰片、木耳适量。2、将猪肝切成菱形片，用湿淀粉、

  1、首先，去市场上挑选肥瘦相间的羊肉，最好是羊腿上的肉。买回来之后，先用水将其清洗干净。2、然后，用

  1、去市场上新鲜新鲜而且完整的青辣椒，一定要新鲜的，没有破的，因为如果破的话，很容易在腌制过程中腐烂

  1、先把豆腐切成小丁2、结合锅里放点油，加入葱姜，葱姜炒出香味后，倒入虾皮，炒出香味后，放入豆腐丁，

  1、主要食材有土豆、西红柿，首先将土豆去皮，先切成片，稍微厚一些，再切成0.5厘米宽的土豆条。2、接

  玛咖一般指玛卡，是一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品。那目前玛咖

  1、西兰花洗净，掰成小朵用淡盐水泡十分钟；胡萝卜去皮切成菱形小薄片（形状可自己定），猪肝切成片2、大