1、主料 黄瓜400g，鸡胸肉200g2、辅料 油适量，盐适量，生抽适量，生粉适量，蒜头适量，姜适量

  1、备一个红萝卜先从一面切一小片下来，让让有截面的一方朝下，这样红萝卜不会滚来滚去，方便切片。然后从

  1、陶瓷台盆长时间使用油渍及污垢很容易积聚，可以利用切片的柠檬，洗檫台下盆表面，待一分钟再用清水冲净

  1、准备姜、葱、蒜、芹菜。姜切成姜米，葱、芹菜切成3厘米长的段，切成段，蒜去皮切片，2、准备泡姜、泡

  1、准备食材，有山药、胡萝卜、黑木耳、葱。2、山药洗净，削去皮，切片，胡萝卜洗净，切片，水发黑木耳洗

  1、准备好鸡脯肉，木耳和番茄。把木耳泡发好洗干净。2、把鸡蒲肉洗干净切片，用生抽，黄豆酱油拌匀，蚝油

  1、山楂要清理干净，或清洗晾干，或用湿毛巾擦拭。同时要把切片的工具（菜刀、菜板）、晾晒器皿等清洗干净

  1、面筋切块、香干切片、鲜虾皮和头留下做高汤、木耳切小块、黄花菜切小段、干香菇泡发后切片、洗香菇水第

  1、首先准备好葱切断。姜，蒜切片。芋头切片2、锅内加入油，油热后加入姜蒜爆香，最后加入芋头翻炒均匀。

  1、把面粉玉米粉等一起混合揉面成光滑面团，差不多揉25分钟后自然发酵。2、紫薯切片蒸熟备用加少许白糖