1、海虾买回来剥去外壳（一般和买虾的说是做虾仁的，都会帮你剥。），去针或牙签挑去肠子2、用少许盐腌制

  1、大蒜剥去皮洗净2、用捣蒜器挤碎3、放入两小勺白糖4、放入米醋5、放入少许一品鲜酱油6、放入盐7、

  1、将桂圆肉加入冷水中洗净，块大的撕成两半，捞出，沥干水分；2、鲜莲子剥去绿皮，嫩皮，去莲心，洗净；

  1、茭白剥去外壳，洗净后切成薄片。将鸡蛋打散。2、炒锅油热后，加入鸡蛋翻炒后盛出；3、炒锅加油，油热

  1、将瘦肉切片，大小、厚薄、多少自己决定。2、切好葱花，备用。3、将甘蓝菜剥去外面的老皮，冲洗一下。

  1、把蒜头切下来，放到一边。2、把蒜头的根须切掉，剥去外皮洗净，用清水浸泡一晚，去掉蒜的辛辣味。这期

  1、将整只的鲜鱿鱼剥去外部黑衣，将头拽下，将腹腔内的内脏和海螵鞘去除，然后将鱿鱼的眼睛用剪刀挖出来，

  1、将雪蛤放入冷水中浸泡约8小时以上，待完全泡发后挑去其中杂质待用。2、干红枣剥除枣核，莲子剥去苦芯

  1、基围虾洗净，放入冰水中泡几分钟，捞起沥干水，剥去虾壳。2、打1个鸡蛋，取出蛋清倒入虾仁里，加1/

  1、材料：皮蛋4只，青椒150克，酱油2茶匙，香油适量2、皮蛋剥去灰壳，在冷开水中洗净。3、将青椒用